100歳マラソン！
インド系イギリス人が100歳のフルマラソンで新記録と報道されていました。
80歳になってからマラソンを始めたとか。
映像を見ましたが、スリムで背筋の伸びた恰好良い姿勢の老人でした。
少し前に出席した獣医師セミナーで聞いた内容を思い出しました。
現在、医学的にわかっている老化を防ぐ方法は一つだけだそうです。
それは「太らないこと」。
やはりメタボはあらゆる細胞にダメージを与えるんですね。
僕も30代後半になってから、簡単に体重が増えやすくなったなぁと
実感しています。
マラソンを走る気はないですが、太らないようには気をつけています。
